別讓「速食的快樂」殘害您的孩子！
文/ 劉育志
記得有回到學校演講，對象是一群從前叫「國二」，現在叫做「八年級」的同學，也就是十三、十四歲的年紀。
那場演講的內容主要是告訴年輕的孩子們要探索自己的興趣，並持續地投入。如果不希望在畢業之後過著乏味枯燥的罐頭人生，便一定要去找到自己的興趣，在獲得快樂的同時，也有機會走出不同的未來，這才是值得用生命去追求的價值。
演講的末了有位老師提問說：「發掘興趣、追求快樂當然很好，可是如果問現在的孩子『你的興趣是什麼？』，他們的回答大概都是『上網是我的興趣，整天打電動最快樂』，那該怎麼辦呢？」
相信這是非常普遍的問題，也是相當關鍵的問題，這牽涉到一個很根本的核心，「什麼是快樂？」
打電動、逛街購物、整天掛網是「快樂」嗎？
當然很快樂，不過這些叫做「速食快樂」。
為什麼孩子們很容易沉溺在充滿聲光效果的電玩裡？因為我們的眼球會本能地追蹤跳動、閃爍的影像，而且電玩能夠帶給人腦大量且立即的刺激，讓我們感到興奮、開心或有趣，很自然地會沉溺其中。不過，任何沉迷過電玩的人(包括我自己)，應該都曾在不眠不休的奮戰之後，感受到深沉的寂寞與空虛。「速食快樂」就是如此，來得快，去得也快，這樣的快樂是空洞且極其短暫。
當孩子沉迷於電玩世界時，其實我們不能責怪他們，因為會受到「速食快樂」所吸引本來就是生物的天性，但是大人們都必須回過頭來檢討，有沒有教導孩子區辨「速食快樂」與「真實快樂」的能力。
「真實快樂」和「速食快樂」截然不同。「真實快樂」存在於學習、閱讀、音樂、攝影、繪畫、雕塑、創作、欣賞，因為那可以滿足自己的好奇、想像與求知慾。只要回想閱讀一本好書或是完成一個作品的經驗，不難發現從這些過程中所得到的快樂是強大且持久。「真實快樂」來得較慢，但留得較久。
若是孩子從未體驗、感受過「真實快樂」，自然無法區辨此間差異，就很容易會被速食的感官刺激所迷惑，或被螢光幕上的絢麗所吸引，而不可自拔。
這是大人們的責任，大人們該引領孩子認識美麗的世界，並區辨出什麼是浮誇的虛華，什麼是虛無的表象。
如果沒有能力辨識「真實快樂」與「速食快樂」，不只有害，還會非常危險。「速食快樂」像毒品，越用，癮頭越大。
舉例來說，隨著年紀漸漸長大，我們就越來越不會受到電玩所吸引，因為那樣的聲光刺激已經無法滿足我們腦袋裡越來越大的胃口。被「速食快樂」養大的我們自然會追求更刺激、更吸引人的玩樂。哪些是更強大的「速食快樂」呢？
簡單一點的是吃吃喝喝、逛街血拚，追求食慾、物慾的滿足，嚴重一點的就是被吸毒、酗酒、嫖妓、賭博等用慾望堆砌的幻象所吸引。雖然這些會讓人獲得一時的刺激、興奮、以及「快感」，但是絕對稱不上「快樂」；例如在一夜情結束之後，隨之而來的往往是染上性病的憂慮；至於購物和快樂之間的連結更是錯誤的離譜，那只是無所不在的廣告所刻意傳達的虛無的假象。由於我們舉目所及皆是這類的訊息，「買東西很快樂」、「買房子很幸福」、「名牌包很時尚」，久而久之我們就信以為真。每回遇上百貨公司周年慶，搶貨的人很多，但是當我們睡一覺醒來，購物血拼的快感褪去之後，依舊感到心滿意足的人又有多少？
如果孩子們從未曾被引導去體驗「真實快樂」，很容易就會被五光十射的世界所迷惑，而在「速食快樂」中越陷越深。千萬要小心在意，經由滿足欲望所獲得的快樂將會越來越昂貴也越來越短暫。大人們的任務是帶領孩子多嘗試、多體驗，漸漸的孩子就能自己發掘出興趣的所在，那將是他一生中極為重要的快樂泉源。
「速食快樂」會讓人越來越空虛，也越來越不快樂；「真實快樂」則讓人越來越飽滿，源源不絕的快樂更可以自給自足。
對於這樣的說法，多數聽眾都很認同，但是也常會衍生出另一個問題，「用說的很簡單，究竟又該由何處著手呢？」
做法很簡單，相信每個人都做得到。第一步，關掉電視機，不要再讓「速食快樂」主宰我們的眼球。第二步，讀一本書，任何主題、任何形式的書都可以，從閱讀中體驗快樂並發掘快樂。若是依然沒有收穫，那就試試第三個步驟。第三個步驟是，「再讀一本書」，慢慢我們就會發現「真實快樂」隨手可得。當然，大人們務必親自做給孩子們看，而不是命令孩子乖乖去讀書，自己卻盯著電視上的綜藝節目哈哈大笑。
的確，探索「真實快樂」的能力需要一些時日的練習，不過那將是我們能夠送給孩子最珍貴的資產。
千萬別讓「速食的快樂」繼續殘害您的孩子！
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