《關於跑步，我說的其實是……》累積和調整的力量
文/ 白映俞
用“說的其實是……”，卻不讓人知道說的是什麼，
這種賣關子的做法實在是相當歐基桑，明明就是要你看完才知道說得其實是什麼嘛！
而現在的我，也和讀完其他村上的書一般，模模糊糊地覺得好像看懂了什麼，
甚至在書中很多的細節上，念到時有類似於“小時候看到劉德華是天秤座”時的興奮感，
在心中一路小聲的吶喊著：「我也是喔！」
我就用這樣的心情，也試圖說說什麼吧！
(咳！！以下為歐巴桑現身！)
故事的主軸是村上為了一年一度的馬拉松比賽作準備，
開始絮絮叨叨過去的參賽經驗，以及這次的調整，
即使跑過二十幾次的馬拉松，和數次的鐵人三項，
村上依舊會在開賽前惶惶不安地審視著自己，
怎麼說也是這。樣。的。不。完。美，
到底做這些事情是要證明點什麼嗎？
那，他為什麼要跑步呢？又為什麼是跑步呢？
當然不是為了長壽，而是想要個充實滿足的人生，
村上在三十歲初期選擇小說為志業後，開始想要一點身體的扎實感，
以便讓他承受長期的文案工作，
他自認為不是個適合團隊競技的人，無法從事“以別人為對象”進行的勝負之爭，
反而對自己能不能達成自我設定的基準門檻比較介意，
這樣的心情下就選擇了簡單的跑步，不需要對手，不需要重裝備，說跑就跑！
(OK~我也是喔~)
但要維持長時間，長距離的跑，說來容易做來難，
村上不諱言經常有想要偷懶的時間，
這時候自我訓練得到的心得就好重要，自然的和肉體做實務性地溝通，
了解能把自己逼到怎樣的程度，不就是門大學問嗎？
同時，長距離的跑步是長期抗戰，
即使今天覺得狀況很好，還有體力跑快點，多跑點，
也要注意不要過頭了，重點是要把身體愉快的感覺也留到明天，
不是一鼓作氣，卻後繼無力！
也就是，村上以一種到處可見的事情累積下，走到了這裡，
很多枝微末節的事情「說破不值三分錢」，
但持續累積下去的力量就不得了。
他說的雖然是跑步的事情，
但這樣肉體上的鍛鍊帶來的東西還是很精神性地影響著意識，
鍛鍊的真諦就是身心不斷的溝通和調適，才有辦法長時間的走下去。
就像“挪威的森林”中，探病的“我”和綠的爸爸一同吃著小黃瓜的景象，
不知怎的就是那麼地深植在腦海中，想起來，也是個相當平實的畫面啊！
但書讀到那時，村上的描繪能量已累積到一定程度，
就在那。個。畫。面，在我腦中烙下了印記，
這就是累積的力量！
我們都有過夢想，但夢想家和實踐者確實有道鴻溝，
怎樣設定自己的基準或理想，怎樣和自己的身心協調溝通，
讓自己用穩健的步伐邁向終點，
就是我看完這本書，最想要反省思考的。
最後還是和大家再看看這句超棒的話：
To pain is inevitable, but suffering is optional!
關於跑步，關於生活，
我說的其實就是這個！
《關於跑步，我說的其實是……》
作者：村上春樹
譯者：賴明珠
出版社：時報出版
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